高岡冷蔵株式会社

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体にいいもの

朝食は卵2個と納豆

日替わりでベーコンがつくこともあり!!

そして味噌汁とご飯 100kcal

その後コンビニで野菜ジュース1本とスムージー1本を買う

会社に着くとスムージーをグビグビ 39kcal

昼食の弁当の後に

ヨーグルト93kcal

野菜ジュース63kcal

ほぼこれが毎日

体にいいと思うことは、どんどん取り入れる

今全国でインフルエンザが流行中ですが

先日TVで紹介されました

“紅茶にレモン”

さっそく実行しています

私の体は各企業の努力と継続により維持されている

しかし5か月前にスムージーを83kcalから39kcalに変えました

お腹の調子は整えられても、お腹のまわりは維持できない。よ

 

椿

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