高岡冷蔵株式会社

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ライフハック

ライフハック、人生を楽に生きる裏技。そんな裏技があったら、教えてほしいよと思うのが本音ですよね。残念ながら、ダイレクトにつながる裏技はないです。当たり前ですよね。

今回紹介する「天才たちのライフハック 小さな習慣88」(許 成準)が教えてくれるのは、88人の天才たちのライフハック(仕事術)です。具体的には5章で構成され、集中力の強化やアイディアが湧いてくるなど天才たちの方法を教えてもらうことができます。88もの方法をやることは不可能だよと思ったかた、その考え間違ってません。著者も言ってますが、全部を実行するのではなく、その中で自分でも出来そうなことをやってみれば良いんです。それをコツコツやる事で自分の中で小さな変化が生まれるかもしれません。

例えば、毎日同じ音楽を聴くことが紹介されています。毎日同じ音楽を聴くことで気分を上げるだけでなくメンタルや生活のテンポを一定に保つ効果があります。毎日同じ音楽を聴く方法で、代表作レオンの映画監督のリュック・ベッソンやNBAで「リバウンドの天才」と呼ばれたデニス・ロッドマンは自分のペースを保ってました。

これだけで、日々の生活に小さな変化が生まれるかもしれません。   toku

https://www.bookbang.jp/review/article/566574

 

 

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