- ブログ
ウォーキング
今、私は夕食後の散歩を日課と決めている。とは言っても気象条件の良い時だけですけど。
ですから、その半分以上は星や月が見えるわけで、今月の初め等はいつもより大きく輝く
火星を南東に見上げながら(朝の報道番組で得た情報ですが)壮大な宇宙に思いをはせて
立ち止まることも(休憩です)あります。そして何より先月の健康診断では、血圧が改善
の兆しをみせたのも、また会社の就業時間内においては足腰への負担が軽減したと感じる
のも、すべてこの散歩のおかげ?かも。
『継続は力なり』の言葉で始めたウォーキングも足掛け3年目に入り、ぼちぼち成果が出
てきたと感じるこの頃です。