当社のスタッフが会社のこと、仕事のことなどつづっています。
私達、現場の仕事は荷役です。
主にフォークリフトを使い、荷物の入出庫を行います。
ただ仕事はそれだけではなく、時には重労働（積み下ろし）をしなければなりません。
私はその時に備え、日々肉体トレーニングをしています。
することは、腕立て伏せ、上体おこし、懸垂、ジョギング。これだけです。
ジョギングに関しては、ゆっくり走ることで運動不足解消だけでなく、ストレス解消にもなるので、
ストレスをためがちな方におススメです。
日頃から体を動かしておくことで、仕事での怪我防止になると思います。
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